Analitika.at.ua.
Американские ученые утверждают, что если человек умеет преодолевать стресс, то
25% счастья уже у него в кармане. А лучший способ борьбы со стрессом –
планирование.
Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что
составление планов на день, как и долгосрочные планы позволяют предупредить
многие стрессовые ситуации в жизни, поскольку будет снят цейтнот.
Профессор университета Эпстайн, выступая на конференции
Ассоциации западных психологов, подытожил в своем докладе, что кроме
планирования, в арсенал методов борьбы со стрессом входят йога, медитация и
выработка позитивного мышления. siteua.org
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.