Вторник, 28.09.2021, 16:08
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2012 » Октябрь » 14 » Хочешь счастья – ешь овощи
Хочешь счастья – ешь овощи
00:16

Analitika.at.ua. Овощи и фрукты в рационе помогают человеку поддерживать психическое здоровье, ощущать себя счастливым и удовлетворенным жизнью. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного британскими учеными.

 

Они проанализировали данные о рационе питания и психологическом состоянии 80 тыс. человек. Обнаружено, что количество съедаемых овощей напрямую связано с удовлетворенностью в жизни. Самыми счастливыми назвали себя люди, которые, как выяснилось, ежедневно употребляют 7 порций этих продуктов. Это около 600 г (например, это соответствует общему весу двух яблок, двух помидоров и одной моркови).

 

Механизм воздействия овощей и фруктов на степень удовлетворенности жизнью пока не раскрыт. Но, по мнению диетологов, здоровый рацион питания (частью которого являются овощи и фрукты) составляет фундамент физического и психического здоровья. meddaily.ru

Категория: Обзор СМИ | Просмотров: 586
Календарь новостей
«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru