Воскресенье, 22.05.2022, 05:50
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2011 » Май » 17 » Лишний вес появляется из-за недосыпания
Лишний вес появляется из-за недосыпания
00:10

Analitika.at.ua. Лишний вес появляется из-за недосыпания. К такому выводу пришли ученые из Уппсальского университета в Швеции. Конечно, это не единственная причина, но существенный фактор. Ведь у постоянно невысыпающегося человека нарушается обмен веществ, что и приводит к набору лишних килограммов.

 

Кроме замедления скорости сжигания калорий у невыспавшегося человека усилено чувство голода. Данные исследований показали, что даже одна бессонная ночь сокращает расход энергии на дыхание и пищеварение на 5-20%. При этом, это происходит даже тогда, когда человек не увеличивает количество пищи по сравнению с теми днями, когда хорошо выспался. Men's Life

Категория: Обзор СМИ | Просмотров: 433
Календарь новостей
«  Май 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru