Analitika.at.ua. С наступлением осени многие люди рискуют стать жертвами
сезонной депрессии, поскольку снижается солнечное излучение, сокращается
световой день и увядает природа.
Это отражается и на физиологической активности. Луганский
психолог И.Погорелова рекомендует больше гулять и периодически баловать себя,
чтобы оградиться от уныния.
В качестве профилактики депрессивного настроения медик
советует использовать солнечные дни для прогулок на природе, а в рабочих и
жилых помещениях включать яркое освещение. Полноценное питание и отдых, встречи
с друзьями помогут избежать ухудшения психологического состояния.
UA-Report.info
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.