Вторник, 24.05.2022, 11:51
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2012 » Апрель » 1 » Сидеть можно не более четырех часов в день
Сидеть можно не более четырех часов в день
13:12

Analitika.at.ua. Исследования, проведенный австралийскими учеными показывает, что безопасно для здоровья сидя на стуле можно провести не более четырех часов в день. Если же оставаться на стуле и по истечению этого временного периода, то риск преждевременной возрастает.

 

Если сидеть 8 часов в день, то риск возрастает на 15% и это без учета других факторов. Эксперты Центра Бейкера по изучению сердца и диабета убеждены, что час физических упражнений в день является тем минимумом, который необходим каждому человеку.

 

Отсутствие движения, особенно если много времени проводить сидя, нарушает кровоток и приводит к дефициту насыщения органов тела кислородом и глюкозой. Кровь постоянно сидящего человека вырабатывает недостаточно энзимов для расщепления находящихся в ней жиров. UA-Report.info

Категория: Наука | Просмотров: 692
Календарь новостей
«  Апрель 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru