Вторник, 24.05.2022, 17:01
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2010 » Декабрь » 9 » Ученые нашли диету против старения?
Ученые нашли диету против старения?
00:13

Analitika.at.ua. Медики провели ряд экспериментов и сделали вывод, что те люди, в рационе которых много таких продуктов, как овощи, рыба и фрукты, стареют значительно медленней, пишет Врач.TV.

 

После 40 лет неизбежно происходит значительная физиологическая перестройка организма — падает активность защитных систем, уменьшается количество коллагена и эластина (кожа становится суше, истончается, теряет упругость, появляются морщинки, мешки под глазами), снижается энергетический обмен в клетках, ухудшается микроциркуляция крови и насыщение кислородом тканей, снижается активность гормонов, меняется обмен веществ и повышается потребность в определенных витаминах, которые необходимы организму для сохранения здоровья.

 

Современный ритм жизни в условиях негативного влияния экологии города способен ускорить и усугубить эти процессы за счет срыва восстановительных механизмов. (морщинки, обвисание, сухость, пигментные пятна и т.п.) Американские медики советуют тем, кто хочет остановить стремительное старение, придерживаться определенной диеты. Она состоит из 10 процентов калорий от жиров, в ней низкое содержание сахара, и она богата фруктами и овощами. Рекомендуется добавлять в рацион полезный рыбий жир. Как заметили ученые, правильное питание увеличивает в организме количество теломераза — фермента, управляющего клеточным старением. Его сокращение является самым первым признаком развития заболеваний и даже преждевременной смерти.

 

Медики провели ряд экспериментов и сделали вывод, что те люди, в рационе которых много таких продуктов, как овощи, рыба и фрукты, стареют значительно медленней. К тому же количество «плохого» холестерина у них примерно на 29 процентов ниже, чем у тех, кто не придерживается этой «антистарческой» диеты.

Категория: Наука | Просмотров: 590
Календарь новостей
«  Декабрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru