Analitika.at.ua. Отличной профилактикой эректильной дисфункции может стать употребление экзотического фрукта авокадо. Он содержит ненасыщенные жиры, которые надолго заряжают энергией, Врач.TV.

Для поддержания здорового либидо необходимо включить в свой рацион питания спаржу. Это растения богато витаминами В1, В2, Е и провитамином А. Спаржа действует как «Виагра», ведь содержит много цинка, железа и фолиевой кислоты.

Лайм, лимоны, грейпфруты, мандарины содержат огромные запасы витамина С, антиоксидантов и фолиевой кислоты — все эти вещества необходимы для здоровья мужских половых органов. Кроме того, эти фрукты отлично гармонируют с другим известным афродизиаком — морепродуктами.