Четверг, 19.05.2022, 11:49
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2010 » Сентябрь » 29 » Ученые расписали меню для желающих похудеть
Ученые расписали меню для желающих похудеть
00:05

Analitika.at.ua. Если каждый день есть яйца на завтрак, то можно снизить чувство голода, уменьшить потребление калорий за обедом и в течение всего дня. Так утверждает новое исследование.

 

Доктор Мария Луз Фернандес, автор исследования и профессор диетологии в Университете Коннектикута заявляет: «Эксперимент с мужчинами, которые потребляли на завтрак яйца, доказал: в обед они ели меньше, несмотря на то, что участникам эксперимента предлагался шведский стол», пишет ТСН.

 

Надо сказать, вывод является как бы продолжением другого исследования, которое ранее показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты помогало людям сбросить на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными.

 

По словам профессора Фернандеса, данные результаты подтверждают важность протеина в диете. Кроме того, такой завтрак подарит ощущение сытости на долгое время.

 

При этом в яйцах всего 70 калорий. Исследовательница призывает съедать яйцо целиком, так как и белок, и желток содержат полезные вещества. Fraza.ua

Категория: Наука | Просмотров: 854
Календарь новостей
«  Сентябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru