Analitika.at.ua. Вода — основа всего живого. Все живые организмы питаются водой. Человек на 80% состоит из воды. В сутки необходимо употреблять не менее 2 литров воды для нормального функционирования организма. Нехватка воды в организме ведет к обезвоживаю, что в свою очередь сказывается на всех органах. Человек чувствует себя плохо, подымается температура, боль в голове, рвота, мышечные спазмы, головокружение и так далее. Чтобы не допускать до такого свой организм, нужно контролировать водный баланс организма.

Ученые из Британии провели ряд экспериментов и выяснили, что нехватка воды в организме влияет на деятельность мозга. Естественно, в отрицательном смысле. Если человек потеет в течение полутора часов, то это равносильно тому, что его мозг состарился на год. Особенно исследователи просят обратить на это внимание родителей учеников, ведь нехватка воды может повлиять на результаты экзаменов. Как же вернуть мозг к нормальной работе? Ответ ученых прост: просто выпейте два стакана воды. Врач.TV