Суббота, 16.10.2021, 10:52
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2013 » Февраль » 3 » Секреты армянских долгожителей: это стоит знать
Секреты армянских долгожителей: это стоит знать
17:00

Analitika.at.ua. Герои чуть ли не каждой газетной информации, радио- и телепередач, посвященных долгожителям, – преимущественно жители горных сел, где целебный воздух, инфракрасные лучи, особый режим питания. Но исследования гериатров, специалистов, изучающих и лечащих болезни старости, заставили в последние годы несколько изменить это общепринятое мнение. В одном из центральных микрорайонов Еревана на 40 тысяч взрослого населения приходится 354 человека в возрасте от 90 до 100 лет и 60 – от 100 и выше. В чем секрет феномена долгой жизни? Об этом беседа нашего корреспондента с гериатром Юрием Давитяном.

 

– Юрий Павлович, какие факторы влияют на долголетие? Различны ли они для жителей города и села, мужчин и женщин? Какую роль в этом играет особое питание, о котором много говорят?

 

– Тут целый комплекс факторов. Взять хотя бы такой из них, как активный интерес к жизни. Наши исследования показали, что долгожители независимо от того, где они живут – в городе или селе, – как правило, люди активной жизненной позиции, занятые посильным трудом. Так что праздная жизнь не дает шансов на долголетие не только молодому, но и пожилому человеку. Более того, наши исследования показали, что эти люди, планируя свою последующую жизнь, стремятся к решению пусть небольших, но конкретных задач, связанных с семьей, детьми, работой, бытом. Дольше живут те, для которых жизненного правило — разделять с близкими радость и горе, не обособляться. Гериатры выявили факт, который должен заставить задуматься некоторых молодых мужчин, избегающих создавать семью: среди долгожителей нет холостяков.

 

Что же касается питания, то оно играет определенную, но не решающую роль, как полагали когда-то . Одни долгожители, например, всю жизнь едят мясную пищу, чаще баранину, хотя с ее употреблением в свое время связывали атеросклероз. Другие, наоборот, предпочитают молочные продукты. Но зато в рационе и тех и других много свежих овощей, фруктов, зелени. И, как правило, умеренное употребление сухих натуральных вин. Это относиться как к мужчинам, так и женщинам.

 

– Кто из них живет дольше?

 

– Женщины. В среднем по стране разница составляет 10-11 лет. В Закавказье, в частности в Армении, разрыв этот сокращен до четырех-пяти лет.

 

– Вы подчеркивали, что долгожители – это люди с активной жизненной позицией. А ведь она зачастую связана с такими последствиями, как стрессы, которые в свою очередь не прибавляют годов к жизни?

 

– Я считаю, что стрессы в какой-то мере даже нужны, если человек хочет оставаться человеком. Помнится, довелось мне беседовать с одним из моих пациентов, возраст которого приближался к веку. Он сетовал на то, что сыновья, внуки, правнуки стараются оградить его от всяких треволнений. «Зачем мне такая жизнь! – сказал он и добавил: – Пришлось авторитет проявить…» Не годы к жизни следует прибавлять, а жизнь к годам.

 

– А как с этой формулой совместить генетическую предрасположенность? Какое место ей отведено в комплексе факторов, о котором вы говорили?

 

– Генетический фактор нельзя сбрасывать со счетов. Нередко приходится слышать: «У меня в роду есть долгожители, значит, мне уготована долгая жизнь». Или наоборот. Приходится приводить примеры из истории болезней моих пациентов, у многих из которых отцы и матери доживали до преклонного возраста, но не обязательно столетнего. Кстати, бытует мнение, что долгожители – люди абсолютно здоровые. Это не верно. Не болеющих среди них всего лишь около двух процентов. Но болеют они, как правило, редко и переносят недуги легче, чем другие. За счет каких механизмов это получается – одна из задач гериатрии, которая в последние годы интенсивно развивается. А «импульс» этой науке дали сами долгожители. Ведь в нашей стране за последнее десятилетие абсолютное число людей пожилого (60-70 лет) и старческого возраста растет. Возникает проблема их занятости общественно полезным трудом. А это фактор долголетия. В Армении, например, процент работающих пенсионеров вдвое превышает средний показатель по СНГ. Однако высокий коэффициент старости (удельный вес лиц в возрасте 65 лет и выше) ставит перед гериатрической службой большие задачи для поддержания их активного долголетия. e-news. wbc2t.ru.

Категория: Наука | Просмотров: 1186
Календарь новостей
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru