Воскресенье, 19.09.2021, 12:53
| RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Аналитика [166]
Интервью [560]
Культура [1586]
Спорт [2558]
Общество [763]
Новости [30593]
Обзор СМИ [36362]
Политобозрение [480]
Экономика [4719]
Наука [1795]
Библиотека [414]
Сотрудничество [3]
Видео Новости
Погода, Новости, загрузка...
Главная » 2013 » Март » 8 » Вода как средство похудения
Вода как средство похудения
17:15

Analitika.at.ua. С каждым годом проблема лишнего веса всё более обостряется. Состояние нашего организма определяется совокупностью факторов, в числе которых правильный вес играет не последнюю роль.

 

Завышенная масса тела создает дополнительную нагрузку на сердце и опорно-двигательный аппарат. По традиции, составляя список продуктов, диетологи делят его на то, что «можно» и «нельзя». Но нельзя забывать и о том, что при недостатке в организме воды замедляется обмен веществ, что также приводит к накоплению лишних жиров. Вода может наладить обмен веществ, разрушить жировые клетки и очистить организм от шлаков.

 

Ежедневная норма воды для каждого индивидуальна. По мнению специалистов, она должна составлять не менее 1.5 л в течение дня. Следует помнить о том, что избыток выпитой воды также может плохо отразиться на здоровье: это может привести к повышению давления и проблемам в работе сердца.

Отрегулировать водный обмен поможет так называемая вода Сасси. Этот напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет метаболизм. Для её приготовления потребуется (из расчёта на один день):

 

- 1 ч.л. тёртого имбиря,

- 1 огурец (очищенный и нарезанный кружочками),

- 1 лимон (тонко нарезанный кружочками),

- 12 свежих листиков мяты.

 

Смешать все ингредиенты, залить 2 л воды и оставить настаиваться на ночь в прохладном месте (можно в холодильнике). Пить желательно перед едой в течение дня. Aspekty.net

Категория: Наука | Просмотров: 754
Календарь новостей
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Поиск
Ссылки
Статистика
PanArmenian News.am Noravank.am Деловой Экспресс Настроение Azg
Любое использование материалов сайта ИАЦ Analitika в сети интернет, допустимо при условии, указания имени автора и размещения гиперссылки на //analitika.at.ua. Использование материалов сайта вне сети интернет, допускается исключительно с письменного разрешения правообладателя.

Рейтинг@Mail.ru